Gesund-Stark-Du
Personal Training
Personal Training
- 1:1 Betreuung – individuell, effektiv, zielgerichtet!
- Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion,
funktionelles Training oder Gesundheitsförderung - Training vor Ort oder mobil
Unsere Präventionskurse – bezuschusst von den Krankenkassen
- Rückentraining – starke Mitte, schmerzfrei bewegen
- Functional Training – mehr Power im Alltag
- Nordic Walking – Natur genießen
- Entspannung, Stressbewältigung & Balance für Körper & Geist
- Physiologische Bewegung im Alltag fit bleiben, fit werden!
Bewegte Pause – Fit im Arbeitsalltag
- Kurze Bewegungseinheiten für zwischendurch – ideal für Büro, Homeoffice oder unterwegs
- Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden
- Für mehr Energie & Konzentration
- Auch als Gruppenangebot für Firmen buchbar
- Für jedes Fitnesslevel geeignet – direkt mitmachen!
Rehabilitationssport – Zurück zur Stärke
von Ihrem Arzt/Ärztin verordnet – von der Krankenkasse bezahlt!
- Reha-Sport im Wasser & zu Land
- gezieltes Training gegen Ihre Beschwerden
- medizinisch begleitet & individuell auf Sie angepasst
- gemeinschaftlich & motiviert in der Gruppe!